スマートフォン専用ページを表示
Soul Lady blog
アーティストダマシイ
Soul Lady on web
<<
2015年08月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
過去ログ
2020年04月
(1)
2017年02月
(5)
2017年01月
(18)
2016年06月
(27)
2016年05月
(25)
2016年04月
(27)
2016年03月
(32)
2016年02月
(23)
2016年01月
(29)
2015年12月
(16)
2015年11月
(5)
2015年10月
(13)
2015年09月
(15)
2015年08月
(12)
2015年07月
(18)
2015年06月
(22)
2015年05月
(15)
2013年07月
(2)
2013年06月
(3)
2008年06月
(2)
2008年05月
(2)
2008年04月
(10)
2008年03月
(4)
2008年02月
(6)
2008年01月
(7)
2007年12月
(31)
2007年11月
(26)
2007年10月
(27)
2007年08月
(6)
2007年07月
(2)
2007年06月
(27)
2007年05月
(32)
2007年04月
(30)
2007年03月
(30)
2007年02月
(25)
2007年01月
(22)
2006年12月
(25)
2006年11月
(23)
2006年10月
(26)
2006年09月
(26)
2006年08月
(27)
2006年07月
(30)
2006年06月
(19)
2006年05月
(29)
2006年04月
(30)
2006年03月
(31)
2006年02月
(11)
2006年01月
(29)
2005年12月
(23)
2005年11月
(26)
2005年10月
(30)
2005年09月
(30)
2005年08月
(29)
2005年07月
(25)
2005年06月
(33)
2005年05月
(32)
2005年04月
(28)
2005年03月
(15)
2005年02月
(11)
2005年01月
(33)
2004年12月
(39)
2004年11月
(39)
2004年10月
(46)
2004年09月
(39)
2004年08月
(30)
2004年07月
(42)
2004年06月
(33)
2004年05月
(32)
2004年04月
(13)
2004年01月
(1)
2002年05月
(2)
2001年10月
(3)
<<
2015年07月
|
TOP
|
2015年09月
>>
2015年08月29日
ダイエット[2708日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.3kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:64.1kg
体脂肪率:12.0%
BMI:21.5
外食店で大盛りはしないが何かと得!
今日は、負けた。
posted by soullady at 22:21| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月19日
ダイエット[2698日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.7kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:63.5kg
体脂肪率:10.5%
BMI:21.3
ここからが大事
posted by soullady at 23:58| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月18日
ダイエット[2697日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.5kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:62.3kg
体脂肪率:11.1%
BMI:20.9
10km走った〜
posted by soullady at 22:12| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月17日
ダイエット[2696日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.4kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.2
食べなくてもいい感じ
posted by soullady at 23:10| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月16日
ダイエット[2695日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.3kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:64.1kg
体脂肪率:12.0%
BMI:21.5
休みがあって体重も緩みがち
posted by soullady at 20:38| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月09日
ダイエット[2688日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.3kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:63.1kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.2
今日は、10.4km走った。
タイムは、iPodnanoによれば54分だった。
posted by soullady at 23:31| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月06日
ダイエット[2685日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.1kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:61.9kg
体脂肪率:11.8%
BMI:20.8
今日は、10km走らなかったので夕食を抜いた。バナナ2本とリンゴジュース500mlのみ。
そしたら61.9kgだった。
posted by soullady at 23:19| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月05日
ダイエット[2684日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.4kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:12.0%
BMI:21.2
夜は、できるだけ食べないがいい。飲んでもいいけど。
と、職場のスマートな年配の方が言っていた
posted by soullady at 23:42| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月04日
ダイエット[2683日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.1kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:62.9kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.1
10km走った〜
出た!ついに62kg台!!!
posted by soullady at 22:45| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月03日
ダイエット[2682日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.1kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:63.9kg
体脂肪率:10.8%
BMI:21.5
今日は、チョコを食べちまったな
posted by soullady at 23:10| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月02日
ダイエット[2681日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.1kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:64.9kg
体脂肪率:12.6%
BMI:21.8
摂取が消費よりもどうしても多くなるな
posted by soullady at 20:01| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
2015年08月01日
ダイエット[2680日目]
目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.6kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:13.0%
BMI:21.6
10km走った
posted by soullady at 23:46| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエット
最近の記事
(04/10)
ブログ再開
(02/22)
ダイエット[3251日目]
(02/19)
ダイエット[3248日目]
(02/07)
ダイエット[3236日目]
(02/03)
ダイエット[3232日目]
最近のコメント
ダイエット[3236日目]
by Soul Lady (09/28)
ダイエット[3236日目]
by よしだかずや (02/09)
ダイエット[3004日目]
by Soul Lady (01/03)
ダイエット[3004日目]
by ばしゆう (06/20)
JUNKBOX
by Soul Lady (04/14)
最近のトラックバック
ダイエットグラフ
67.3
kg
(残り
-9.3
kg
)
検索ボックス
検索語句
RDF Site Summary
RSS 2.0