2015年09月29日

ダイエット[2739日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:12.5%
BMI:21.0
今日がスーパームーン!
次回、同じ現象が起こるのは2033年だそう…
posted by soullady at 00:49| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月27日

ダイエット[2737日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.7kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.1
今日は、スーパームーン!
posted by soullady at 22:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月26日

ダイエット[2736日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.2kg
体脂肪率:13.6%
BMI:21.6
10km走った!
体重計に乗ること
お腹が空いたらまず野菜or果物
posted by soullady at 20:46| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月24日

ダイエット[2734日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.2
10km走った。
最近、走るたびに雨に降られる
posted by soullady at 22:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月23日

ダイエット[2733日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.3kg
体脂肪率:12.7%
BMI:21.3
毎日、体重計に乗ろう!
基本に帰ろう!
posted by soullady at 23:22| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月18日

ダイエット[2728日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.7kg
体脂肪率:12.7%
BMI:21.4
腹が減ったら野菜たっぷり食べる!これ大事
サイレントマジョリティー
posted by soullady at 23:43| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月17日

ダイエット[2727日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:12.7%
BMI:21.2
10km走った〜
冬が近づくと身体は自然と冬支度を始めるのだろうか
また、ふくよかになってきた気がする
posted by soullady at 22:21| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月15日

ダイエット[2725日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:11.0%
BMI:21.2
リズムをほんの少し取り戻した!
posted by soullady at 00:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月13日

ダイエット[2723日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.5kg
体脂肪率:12.0%
BMI:21.3
誰にも言えないことがあるからこそ…
posted by soullady at 21:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月12日

ダイエット[2722日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.3kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.3
お腹が空いたら、まず野菜
この原則を崩すと、途端に摂取カロリーが増える。
posted by soullady at 22:47| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月11日

ダイエット[2721日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.6kg
体脂肪率:12.0%
BMI:21.0
10km走った〜
最近、疲れているのかしんどいな
posted by soullady at 00:43| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月09日

ダイエット[2719日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.6kg
体脂肪率:11.0%
BMI:21.4
最近、気が緩みがち
もうちょっとストイックに
それにしても雨がひどい
posted by soullady at 23:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月08日

ダイエット[2718日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.6kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.4
最近、体重が足踏み中
posted by soullady at 23:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月02日

ダイエット[2712日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.8kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.4
今日は、夕飯を食べ過ぎてしまった。
posted by soullady at 23:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2015年09月01日

ダイエット[2711日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.2kg
体脂肪率:10.8%
BMI:20.9
62.2kgの計測を終えあとビール500ccを飲んでいる。
でも帰宅前に決めていたことだからな
あまりにストイックになると反動が怖い
posted by soullady at 23:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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