2016年06月30日

ダイエット[3014日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:12.1%
BMI:21.9
二回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.0%
BMI:21.9
なかなか難しい
posted by soullady at 23:08| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ダイエット[3014日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:12.1%
BMI:21.9
二回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:13.0%
BMI:21.9
飲み〜
posted by soullady at 00:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月28日

ダイエット[3012日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:13.5%
BMI:21.7
走った〜!
posted by soullady at 22:16| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月27日

ダイエット[3011日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.6kg
体脂肪率:13.5%
BMI:22.0
走らないとカロリーが減らん。
posted by soullady at 21:54| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月26日

ダイエット[3010日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.9
今日は、走らなかった。
posted by soullady at 22:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月25日

ダイエット[3009日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:11.9%
BMI:21.9
目指せ!離脱、脂肪。
posted by soullady at 22:04| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月24日

ダイエット[3008日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.6kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.7
いったりきたり
posted by soullady at 23:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月23日

ダイエット[3007日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.5kg
体脂肪率:12.9%
BMI:21.3
食事
朝食
10km走った!
10km走った!
posted by soullady at 23:50| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月20日

ダイエット[3004日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:12.2%
BMI:21.8
明日は、やめとくかなー
posted by soullady at 22:03| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月19日

ダイエット[3003日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.7
二回目測定
体重:65.6kg
体脂肪率:12.8%
BMI:22.0
食事
朝食
お茶○ 甘いコーヒー× ワッフル○ ポテト○
posted by soullady at 22:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ダイエット[3003日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.7kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.7
二回目測定
体重:65.6kg
体脂肪率:12.8%
BMI:22.0
食事
朝食
お茶○ 甘いコーヒー× ワッフル○ ポテト○
甘いコーヒー×
posted by soullady at 00:20| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月17日

ダイエット[3001日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.1kg
体脂肪率:11.9%
BMI:21.9
おにぎり○
あんず棒1本目○
 〃  2本目×
ブラックサンダー×
posted by soullady at 22:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月16日

ダイエット[3000日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:13.1%
BMI:22.1
二回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:12.4%
BMI:21.6
ブラックコーヒー○
あんずキャンデー×
ブラックサンダー×
人形焼き×
柿の種×
10km走った○
posted by soullady at 22:13| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ダイエット[3000日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:13.1%
BMI:22.1
二回目測定
体重:64.3kg
体脂肪率:12.4%
BMI:21.6
疲れたー
posted by soullady at 00:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月14日

ダイエット[2998日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.1kg
体脂肪率:10.9%
BMI:21.5
10km走った〜
posted by soullady at 22:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月13日

ダイエット[2997日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.0kg
体脂肪率:12.8%
BMI:21.8
やるぞい
posted by soullady at 20:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月12日

ダイエット[2996日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.0kg
体脂肪率:13.9%
BMI:22.2
なぜ?
posted by soullady at 21:10| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月10日

ダイエット[2994日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.9kg
体脂肪率:11.8%
BMI:21.8
明日は、走るかな〜
posted by soullady at 01:09| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月09日

ダイエット[2993日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.1kg
体脂肪率:10.9%
BMI:21.5
10km走った!
posted by soullady at 22:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年06月08日

ダイエット[2992日目]

目標体重:59.8kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:12.2%
BMI:21.6
甘いコーヒーか〜
posted by soullady at 23:12| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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